스트레스는 힘이다.

안녕하세요. 격투기스킬트레이너 김석훈입니다.

오늘은 스트레스는 힘이다란 주제로 찾아왔습니다.

스트레스는 만병의 근원이다. 스트레스를 받으면 안된다.라는 말이 있는데요.

저는 다른 생각을 갖고 있습니다. 외상후 성장이란 생각을 합니다.

모든 사람은 어떤 사건이나사고로 생각이 고착되면서 그 기억으로 하면 안되는거 하면 되는게 

머리속으로 결정하게 됩니다.

이것은 좋은쪽으로 간다면 오히려 자신을 한단계 성장시킬 수 있는 발판이 됩니다.

허나 나쁜쪽이 되어 심한 우울감을 느끼기도 합니다.

하지만 세상속에는 여러가지 일들이 일어나며 그것은 다 지나가는 일입니다.

한때 나를 속상하게 했던 기억이 지금은 아무것도 아닌게 되니까요.

모두 행복한 하루되세요.

 

another family-flame gym

 

 

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