청천동주짓수6 부평 주짓수 처음하시는 분들에게 드리는 말씀 안녕하세요. 글을 쓰는 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 주짓수를 처음하시는 분들에게 팁을 드리고 싶어서 글을 씁니다. 주짓수 체육관에 처음 오시면 낮선 풍경에 많이 떨리실겁니다. 처음 입어보는 도복 낮선 질감에 거부감도 드실겁니다. 거기다 낮선 사람들까지 저도 처음했던 기억이 떠오르는데요. 가시면 의외로 운동을 좋아하는 순수하신분들이 많습니다. 주짓수는 오랜기간 수련해야 벨트승급이 되는 종목으로 오랜기간 이 운동을 하면서 여러방면으로 수련해 오신 분들입니다. 그리고 걱정되는 부분 이거 다치지 않아요. 탭을 잘치고 천천히 한다면 절대 다치지 않습니다. 이기겠다는 마음을 버리고 배운다는 자세로 한다면 충분히 즐기면서 하실 수 있습니다. 혼자 할 수는 없는 운동이라 유대감을 쌓기는 정말 좋은 운동입니다. 주짓.. 2020. 11. 5. 부평 산곡동 주짓수 노력은 결과로 안녕하세요. 주짓수도 가르치는 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 오늘 노력은 결과로라는 주제로 글을 써보겠습니다. 저는 항상 노력은 배신하지 않는다라는 좌우명이 있습니다. 노력은 생각보다 어렵습니다. 자신이 하는일을 묵묵히 해나가야 하기 때문입니다. 결과로 도출되기까지는 어떤 상황에서도 그일을 해나가야 합니다. 저는 그래서 철칙이 있습니다. 무조건 할일을 먼저하고 나머지 일을 합니다. 당연한 말이라고 생각하지만 실제로 하기란 쉽지 않습니다. 매일 매일 똑같은 것을 반복한다는 것은요. 제가 그걸 도와주고 가르치다보면 저도 어느새 성장하고 있었습니다. 운동도 마찬가지입니다. 몸이 변하고 승급을 하고 자부심이 생기면서 삶에 활력을 얻습니다. 뭐든지 끝까지 해보는게 중요합니다. 여러분도 매일매일 투자해 더 나은 .. 2020. 10. 30. 부평 주짓수 삶의 쉼터 안녕하세요. 글을 쓰는 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 오늘은 삶의 쉼터라는 주제로 글을 써 보겠습니다. 직장을 마치고 오는 저녁시간 관원분들은 운동을 무슨 생각으로 오실까?라는 생각을 해보았습니다. 곰곰히 생각하다보니 이런 생각이 떠오륵더군요. 직장생활에 힘든부분을 어디서든 얘기할수도 없고 그렇다고 스트레스를 풀때도 없고 저는 그런 생각을 했습니다. 저희 체육관은 언제든 와서 쉴수 있는 쉼터같은 체육관이 되어야 겠다는 것이었습니다. 앞으로도 그럴것이고 더 편하고 마음을 힐링할 수 있는 공간으로 바꿔볼수 있도록 노력할 것 입니다. 오늘 하루도 행복했습니다. another family-flame gym 문의 032-506-1208 pf.kakao.com/_ZexjCxb 2020. 10. 29. 고통은 성장통 부평 주짓수! 안녕하세요. 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 오늘은 고통은 성장통이라는 주제로 찾아왔습니다. 주짓수란 운동을 하면서 고통은 성장통이란 말을 실감합니다. 11년간 주짓수를 하면서 부족함도 느끼고 성장도 느끼면서 계속 해왔던거 같습니다. 처음에는 암바도 못했던 제가 이제는 관원분들을 가르치는 관장이 되었으니까요. 일반 직장인에서 선수,코치,관장까지 계속 성장하면서 지냈던 거 같습니다. 아플때고 심적으로 힘들때도 있었지만 모든게 더 성장하고 발전을 위한 밑거름이 됐다고 생각합니다. 원래 시작은 상처치유와 자기계발을 위해 시작한 운동이 여기까지 왔네요. 그래서 직장인분들에 마음을 십분 이해합니다. 모두 같이 힘들지만 성정통을 이겨내고 쑥쑥 컸으면 좋겠습니다. 갑자기 추워진 날씨에 감기 조심하시고 행복한 하루되세요. 2020. 10. 23. 부평 주짓수 킥복싱 마지막까지! 안녕하세요. 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 오늘은 마지막까지라는 주제로 찾아왔습니다. 가르치는 일을 하다보니 항상 마무리운동을 합니다. 처음시작도 어렵지만 마지막도 힘이 듭니다. 시작이 중요하듯 마무리운동을 하지 않으면 부상이 옵니다. 몸에서 운동이 끝이라는 신호를 보내줘야 합니다. 운동에도 끝이 있고 어디든 끝이 있습니다. 시작처럼 마무리를 제대로 하지 않으면 문제가 생깁니다. 마지막까지 집중하지 않으면 사고가 날수도 있구요. 저는 생각합니다. 마지막까지 마무리를 잘하자. 같이 운동을 마지막까지 해주시는 관원분들에게 항상 감사합니다. 오늘도 행복한 하루가 찾아옵니다. 항상 좋은 마무리 하시기 바랍니다. another-falimy flamegym 문의 032-506-1208 pf.kakao.com/_Z.. 2020. 10. 22. 부평 주짓수 옛 추억을 떠올리며!! 안녕하세요. 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 오늘은 옛 추억에 사진을 보면서 글을 써봅니다. 주짓수를 배우고 바로 나간 주짓수시합 기술도 잘 모르겠고 킥복싱만 하다가 매트에서 시합을 하다보니 신기했습니다. 발바닥의 감촉부터 긴장을 많이해서 그런지 머리속이 백지상태가 되었었죠!! 지금은 추억이 됩니다. 벌써 11년전이네요. 이제부터는 다시 시작한다는 마음가짐으로 열심히 해보겠습니다. 2020. 10. 14. 이전 1 다음
