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고통은 성장통 부평 주짓수! 안녕하세요. 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 오늘은 고통은 성장통이라는 주제로 찾아왔습니다. 주짓수란 운동을 하면서 고통은 성장통이란 말을 실감합니다. 11년간 주짓수를 하면서 부족함도 느끼고 성장도 느끼면서 계속 해왔던거 같습니다. 처음에는 암바도 못했던 제가 이제는 관원분들을 가르치는 관장이 되었으니까요. 일반 직장인에서 선수,코치,관장까지 계속 성장하면서 지냈던 거 같습니다. 아플때고 심적으로 힘들때도 있었지만 모든게 더 성장하고 발전을 위한 밑거름이 됐다고 생각합니다. 원래 시작은 상처치유와 자기계발을 위해 시작한 운동이 여기까지 왔네요. 그래서 직장인분들에 마음을 십분 이해합니다. 모두 같이 힘들지만 성정통을 이겨내고 쑥쑥 컸으면 좋겠습니다. 갑자기 추워진 날씨에 감기 조심하시고 행복한 하루되세요. 2020. 10. 23.
부평 주짓수 킥복싱 마지막까지! 안녕하세요. 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 오늘은 마지막까지라는 주제로 찾아왔습니다. 가르치는 일을 하다보니 항상 마무리운동을 합니다. 처음시작도 어렵지만 마지막도 힘이 듭니다. 시작이 중요하듯 마무리운동을 하지 않으면 부상이 옵니다. 몸에서 운동이 끝이라는 신호를 보내줘야 합니다. 운동에도 끝이 있고 어디든 끝이 있습니다. 시작처럼 마무리를 제대로 하지 않으면 문제가 생깁니다. 마지막까지 집중하지 않으면 사고가 날수도 있구요. 저는 생각합니다. 마지막까지 마무리를 잘하자. 같이 운동을 마지막까지 해주시는 관원분들에게 항상 감사합니다. 오늘도 행복한 하루가 찾아옵니다. 항상 좋은 마무리 하시기 바랍니다. another-falimy flamegym 문의 032-506-1208 pf.kakao.com/_Z.. 2020. 10. 22.
인생의 마지막 순간에서 [서평7] 안녕하세요. 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 오늘은 인생의 마지막 순간에서 서평입니다. 죽음에 관한 여러가지 시점을 통해 다양한 관점으로 죽음이란 것을 바라보게 되었고 저 스스로도 피하고만 있었던 죽음에 관해서 다시 생각해보는 계기가 되었습니다. 죽음은 멀리 있지 않으며 항상 제 옆에 주변에 함께 하기에 마음가짐이나 준비를 하지 않은채로 맞이한다고 모두 괴론운 시기를 보낼것이라는 생각이 들었습니다. 또한 누구나 죽는다는 진리를 잊어버린채 살아왔지만 저에 인생에 후회가 남지 않도록 해야겠다는 생각도 같이 들었습니다. 모두 오늘 하루를 마지막이라고 생각하고 최선을 다해 사셨으면 좋겠습니다. 2020. 10. 21.
평균의 종말 [서평6] 안녕하세요. 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 오늘은 평균의 종말 서평입니다. 평균의 교육,기업,사회등 통계의 평균에 이어진 이 세상의 고리를 알게해 준 책입니다. 평균키,평균성적등 우리는 개개인의 특성을 고려하지 않는 방법으로 판단하고 그 기준을 적용하려고 합니다. 저자는 그 틀을 깨고 개개인성을 강조하며 개개인의 능력에 맞는 삶을 살라고 말하고 있습니다. 저도 안 맞는 옷을 입으면 불편한 것처럼 틀에 박힌 일들을 해왔던거 같습니다. 저 사람들이 하는거니까. 나도 해야지! 다 하니까! 개개인의 습관,성향,성격까지 다 다르며 할수있는 것과 없는 것은 구분됩니다. 자기에 맞는걸 찾아서 나아가는것이 현명하다고 생각됩니다. 오늘도 행복한 하루되세요. 2020. 10. 20.
기준은 없습니다. 안녕하세요. 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 기준은 없습니다.라는 주제로 찾아왔습니다. 우리가 일반적으로 알고 있는 나무도 모두 똑같은 것은 없습니다. 평균적인 크기라는 것은 없습니다. 우리 일상에서의 평균이란 개개인의 능력에 합을 나눈것일뿐입니다. 기준이 없으니 나의 목표를 향한 속도도 다 다르겠죠. 저도 그 속도가 빠르지 않습니다. 남의 기준 보지 말고 그냥 나의기준을 찾아보세요. 더 발전된 모습이 보이실 겁니다. 오늘도 행복한 하루되세요^^ 2020. 10. 19.
제2회 온라인빡독 후기 안녕하세요. 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 오늘은 제2회 온라인빡독 후기입니다. 자기계발과 김경일교수님에 강의로 진행된 온라인빡독 처음 참여하는거라 서툴러서 유튜브 시청만 했네요. 책을 같이 읽을수 있고 집중력도 좋아지고 무엇보다 같은 생각을 하시는 분들과 함께 한다는 느낌이 좋았습니다. 다음에도 꼭 참여하겠습니다. 오늘도 행복한 하루되세요. 2020. 10. 18.
차별화의천재들 [서평5] 안녕하세요. 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 오늘은 차별화의 천재들 서평입니다. 오늘 읽은 차별화의 천재들은 똑같은 사고방식으론 똑같이 될수밖에 없다라는 메시지를 주는거 같습니다. 차별화전략으로 다양한 예가 있는데 그중 인상 깊었던 것은 링컨일렉트로닉 "우리는 한배를 탄 동반자라는 것입니다" 기업이 리더 혼자보다 모두의 것이라고 생각할때 모든 사람이 더 발전하고 스스로 문제해결에 더 적극적으로 변할것이라고 생각되었습니다. 또 리더는 겸손과 아이디어 공유를 통해 모든 사람과 가치있는 일을 추구하는게 좋다고 생각했습니다. 이책은 가볍게 보시기에 좋으며 예가 많으므로 자신의 생각을 참고하시며 보는게 좋을거 같습니다. 오늘도 행복한 하루되세요. 2020. 10. 17.
포사이트 [서평4] 안녕하세요. 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 오늘은 포사이트를 읽고 느낀점을 써보겠습니다. 포사이트 미래를 보는 눈을 가져라. 주식투자자는 장기적은 투자안목이 없는경우 대폭락시장에서 큰 손실은 볼수 있고 기업에 경우에도 큰 손실이 생깁니다. 기업도 장기적인 투자와 개발을 하지 않으면 도태되는 경우가 많이 있습니다. 이처럼 현재를 바라보면서 미래에 대한 눈을 키워난가는 자세를 견지해야지만 미래를 계획하고 준비하고 위협들을 봐가면서 여러가지 문제들을 봐야할거 같습니다. 단기관점에서 생각하다 보면 항상 예기치 못한 사고나 위기에 대처능력이 없을수 있습니다. 매년 발생하는 자연재해도 마찬가지입니다. 이책은 그 내용을 사례로 들어 설명하고 있으며 저도 미래를 계획성있게 이끌어 나갈 생각입니다. 2020. 10. 16.
책을 읽으며 드는생각! 안녕하세요. 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 요즘은 책읽는 재미에 빠져 시간 가는줄 모르고 살고있습니다. 책이란? 내가 모르는 세계에 저를 데려다 주어 새로운 발상의 전환을 하게 해주는것 같습니다. 모르던 부분도 알게되고 세상이 빠르게 바뀌는것도 느끼고 있습니다. 어릴때는 연락도 힘들게 했는데 지금은 어디서든 연락도 되고 빠르게 정보도 얻을수 있습니다. 하지만 책처럼 세상을 보는 시야를 넓게 해주는것은 없다고 생각합니다. 여러분들도 책한권 읽어보시기를 추천드립니다. 2020. 10. 15.
부평 주짓수 옛 추억을 떠올리며!! 안녕하세요. 격투기스킬트레이너 김석훈입니다. 오늘은 옛 추억에 사진을 보면서 글을 써봅니다. 주짓수를 배우고 바로 나간 주짓수시합 기술도 잘 모르겠고 킥복싱만 하다가 매트에서 시합을 하다보니 신기했습니다. 발바닥의 감촉부터 긴장을 많이해서 그런지 머리속이 백지상태가 되었었죠!! 지금은 추억이 됩니다. 벌써 11년전이네요. 이제부터는 다시 시작한다는 마음가짐으로 열심히 해보겠습니다. 2020. 10. 14.

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