감정에휘둘리는당신을위한심리수업 #김세정 #서평 #자기계발 #격스트1 < 감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업 > [서평158] 감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업 심리적으로 상처를 받는 상황과 그 상황을 현명하게 치료할 수 있는 방법을 알려주고 저자가 생각하는 마음을 어떻게 평온하게 할 수 있는 지 실제 치료사례로 보여주는 책입니다. 느낌,감정,생각 중 하나만 바꿔도 평온해진다. 하나를 바꾸는 것이 중요합니다. 마음도 훈련이 필요합니다. 꾸준히 자신의 마음을 보살피고 다스려야 합니다. 놓고 다듬는 과정에서 성장하실 것입니다. 책 읽고 난 후 실제 심리 상담사례를 보여주는 것이 좋았으며 심리적 치료의 중요성을 알게 된 책이었습니다. -격스트- #감정에휘둘리는당신을위한심리수업 #김세정 #서평 #자기계발 #격스트 2021. 7. 3. 이전 1 다음
