<미친 집중력> [서평46]

<미친 집중력>

공부를 잘하기 위한 집중력에 대한 방법을 설명한 책으로 

여러가지 방법을 통해 자신만에 방법을 만들어가기 좋다고 생각합니다.

1. 공부가 즐거워지는 '상황'을 만든다.

 

상황을 즐겁게 만들면 하기 쉬워집니다.

많은 유혹들이 혼재한 상항속에서 집중하기는 힘들어 집니다.

최대한 정돈되고 공부하기 좋은 환경을 만들어 보는 것은 어떨까요.

거기다 즐거워지는 상황이라면 더할 나위가 없겠네요.

19. '일상탈출'로 슬럼프를 극복한다.

 

공부,운동,사회생활등 여러가지 슬럼프가 옵니다.

슬럼프라고 다 손을 놓는 것이 아니라 잠시에 일상탈출을 하고

5분은 할일을 해야합니다.

습관에 멈춤은 힘든것이죠! 하루는 괜찮지만 이틀은 힘듭니다.

이렇게 슬럼프를 슬기롭게 해처나가는 것은 어떨까요.

21. 스스로를 자주 칭찬해준다.

 

본인 스스로에게 힘을 주세요.

다른 사람에 평가는 중요하지 않습니다.

오히려 다른 사람에 평가에 신경을 쓰는 순간 자신을 온전히 바라보지 못합니다.

자신의 최고의 응원가가 되주시길 바랍니다.

32. 공부를 잘하는 친구의 공부법을 흉내 내어본다.

 

모방은 창조의 어머니라는 말이 있죠.

모방을 통한 재창조를 해봅시다.

따라한다는 것은 나쁜것이 아닙니다. 오히려 따라하지 못하는 것이 문제가 됩니다.

많은 것들은 모방과재조합에서 시작된다는 사실을 알아야 하는 이유입니다.

 

미친 집중력을 읽고 난 후

집중력이 떨어질때 찾은 책으로 영감을 주었고 

방법에 대한 설명도 좋았다. 많은 예시는 좋았지만

자신의 맞는 방법을 찾는 것을 추천드린다. 

 

-글을 쓰는 격투기스킬트레이너-