<걷기명상> [서평65]

<걷기명상>

세계적인 불교지도자 틱낫한스님에 걷기명상을 하는 법과

다양한 수행방법을 설명한 책입니다.

기쁨도 수행해야

 

기쁨은 내가 가져야 합니다.

누가 대신해 줄 수 없는 것입니다.

내안의 기쁨이 가득 할 때만이 다른 사람에게 베풀수 있습니다.

오늘도 따뜻한 말 한마디 어떨까요?

그 무엇도 영원한 것은 없다. 모든 것이 바뀐다.

 

가질 수 없습니다. 

내게 주어진 것들 중에서 지금까지 가지고 있는 것이 있나요?

아무것도 가지지 못한 다는 것을 아는 순간 편안해집니다.

빈손으로 가는 것을 기억해야 합니다.

고통이 좋은 것임은 분명한 진실이다.

 

고통에서 느끼는 감정들이 나에게 새로운 것을 줍니다.

자신을 바라보게 되는 기회가 되는 것이지요.

고통은 축복임에 틀림없습니다.

고통을 주는 선물을 감사히 받겠습니다.

'나만의 섬으로 돌아오기'

 

바다에 나가서 지치고 힘들 때 내 보금자리 섬이 있습니다.

그곳은 무엇도 간섭을 받지 않습니다.

바다를 헤메고 있지 않나요?

섬이 있어서 힘들면 쉬면 됩니다.

 

책 읽고 난 후

깨달음을 얻게 해주는 말들이 가슴에 와 닿았습니다.

읽기도 편해서 추천드립니다.