<멘탈의 연금술> [서평87]

<멘탈의 연금술>

멘탈의 연금술

멘탈을 코치하고 있는 보도 세퍼에 성공한 사람들의 

생각들과 자신에 지도방법을 설명한 책입니다.

성공을 가능하게 만드는 '좋은 사이클'이다.

 

습관은 성공을 만듭니다.

생각,말,행동은 습관으로 만들어 집니다.

이것들을 성공으로 가는 긍정적인 것들로 채워나간다면 결과는 좋을 것입니다.

좋은 습관은 나를 좋게 만듭니다.

고통에도 이야기처럼 기승전결이 있다.

 

고통은 항상 최대치를 발휘하지 않습니다.

10KM 달리기를 한다면 중간에 큰 고통이 오고 마지막에는 힘을 내서 할 수 있습니다.

끝이 있다는 것을 알기 때문입니다.

고통은 마지막에 큰 희열을 줍니다.

"스스로를 돕는 자가 되어야 해. 하늘은 그런 사람을 돕지. 스스로 돕는자가 되면 무엇이든 절로 얻게 될 것이라네."

 

자신을 사랑해 주지 않으면 자신을 믿지 못하게 됩니다.

인간은 누구나 실수를 할 수 있습니다.

자신의 방패막이가 되어 주지 않으면 안되는 이유입니다.

스스로를 도와주며 앞으로 나가봅시다.

"나는 항상 한걸음만 걸었다오. 별로 어렵지 않았지. 한 걸음 걸은 다음 다시 한걸음 걸었고, 다시 한걸음을 

걸었을 뿐이라오. 그런데 왜들 이렇게 호들갑인지?"

 

한번에 서울에서 부산을 갈 수 없습니다.

한번에 내 목표를 이룰 수는 없습니다.

이처럼 우리는 모든지 꾸준해야 합니다.

꾸준함이 모여 거대한 성공을 이룹니다.

흐르는 강물에게 배워라.

 

사고는 고정되면 안됩니다.

고정된 사고는 도태됩니다. 틀린점이 발견되면 폐기하고 새로운 것들을 받아야 합니다.

버릴 준비가 되있는 사람만이 성장할 수 있습니다.

버리고 채워나가는 자세가 중요합니다.

"기적은 기적이 일어날 수 있도록 뭔가를 행하는 사람에게 일어난다."

 

기적을 바라는 사람은 무엇가를 끈임없이 시도했습니다.

기적은 요행이 아닙니다. 실행력과 결단력의 차이입니다.

모든 기적은 그냥 만들어 지지 않습니다.

지금 당장 시작해보세요.

"모든 부정적인 것은 긍정적이다. 새로운 걸음을 내딛기 전에 아무런 걱정이 들지 않는다면, 그건 그 걸음이 너무

작다는 증거다."

 

그릇에 차이는 성공에 차이를 만듭니다.

내가 할 수 없는 무언가를 도전해야 더 큰 성공을 할 수 있습니다.

중요한 것은 내 마음가짐이겠죠.

큰것은 없습니다. 내가 크게 만든 것 뿐입니다.

 

책 읽고 난 후 

멘탈을 어떻게 다뤄야 하는지에 방법이 나와있었습니다.

제 기준으로는 느끼는 것들이 많았습니다. 멘탈은 내가 만든다는 생각이 많이 들었습니다.

 

-격스트-