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<시간은 휘둘리지 마세요> [스피치95] 시간에 휘둘리지 마세요. 시간은 내편으로 만들기 위해서는 시간의 개념을 알아야 합니다. 시간은 누구에게나 공평하게 주어집니다. 모든 사람에게 평등한 기회인 것이죠. 활용여하에 따라서 달라지게 되어 있습니다. 꿈에 크기 만큼 우리는 시간에 용량이 달라진다는 것도 알아야 합니다. 물통으로 비유하자만 큰 물통에 물을 담아야 하는데는 많은 물을 필요로 합니다. 물통을 꿈으로 물을 시간,돈으로 계산해 보면 내 꿈에 크기에 따라 물을 많이 채워넣어야 합니다. 나의 물을 충분히 준비하지 않고 물통만 큰 것을 준비했다면 꿈을 이루지 못하게 되고 거기에서 생기는 괴리가 고통으로 다가옵니다. 그래서 물을 준비를 충분히 해주어야 합니다. 물통이 다 차는 순간에는 이루는 꿈으로 나아갈 수 있습니다. 처음부터 물이 많은 사람도.. 2021. 3. 25.
<아무것도 남기지 않기> [서평88] 아잔 브람스님에 마음챙김을 할 수 있는 방법과 그에 대한 설명을 한 책입니다. 원하는 마음이 있으면 자신이 보고 싶어 하는 것을 봅니다. ​ 보고 싶고 믿고 싶은 것을 믿는다. 자신에 대한 생각을 확신하기 위해 좋지 않은 확신을 주입시킵니다. 객관적으로 자신을 보지 못하는 것입니다. 그것은 자신을 발전시키지 못하게 되는 결과을 보게합니다. 에너지를 아껴서 결정이 내려진 다음의 슬기롭게 헤쳐나가는 것이 좋습니다. ​ 결정을 내리는 것을 심사숙고할 때에는 비중을 잘 봐야합니다. 옳은 방향으로 가고 있다고 선택에 망설임이 없어야합니다. 안좋은 방향에 결정을 거부도 신속히 해야합니다. 결정은 순간마다 찾아옵니다.실행에 중요성을 보세요. 다른 사람에게 소리 지를 이유가 없어집니다. ​ 무아를 깨달으면 나는 없습니.. 2021. 3. 25.
<말과 행동에는 의미가 있습니다> [스피치97] 말과 행동에는 의미가 있습니다. 생각을 말과 행동으로 전합니다. 사소한 행동들도 의미가 있습니다. 직장에 매일 출근하는 것은 돈을 벌기 위한 행동이며 운동을 하는 것은 더 좋은 모습과 건강하기 위한 행동입니다. 상대를 위협하는 말과 행동을 했다면 상대를 제압하기 위한 행동을 하는 것입니다. 유추가 가능합니다. 그리고 행동패턴은 잘 변하지 않습니다. 자신의 행동이 무슨 의미를 갖는지 생각하지 않았기 때문이죠. 의미를 부여한 말과 행동들을 보면 그 사람을 알 수 있습니다. 결핍이 많은지 자신감이 많은지 걱정이 많은지 행복한 사람인지 어느정도는 알아볼 수 있습니다. 관찰과 생각을 해보면 상대 성향을 알 수 있고 그에 따른 대처가 가능합니다. 심리학적 분석을 배우지 않았더라도 제3자 입장이 되어서보면 쉽게 알 .. 2021. 3. 24.
<리더를 위한 관계수업> [서평88] 리더에 방향성 상호관계를 풀이하고 방법들을 설명한 책입니다.인간으로서의 한계를 인정한다. 모든 인간은 완벽할 수 없습니다. 인간은 그 자체로 소중합니다. 자신의 가치를 인정하고 타인의 가치도 인정해야만 진정한 리더라 할 수 있습니다. 한계를 인정하고 존중을 하는 리더가 되야합니다.'인터뷰'한다. 우리는 사람의 마음을 정확히 읽을 수 없습니다. 그리고 판단도 정확히 할 수 없습니다. 질문을 해야 상대에 의도를 파악할 수 있습니다. 그안에서 유대감을 쌓을 수 있습니다.다양한 사람이 있다는 사실을 인식한다. 세상에는 모든 사람은 특별합니다. 개별성을 인정하고 각자의 영역을 보장해 주어야 합니다. 동물들도 자기영역이 있어서 침범을 하면 공격하거나 방어자세를 취합니다. 고유에 영역을 인정하고 협력해야 합니다. 책.. 2021. 3. 23.
<희망은 전파됩니다> [스피치94] 희망은 전파력이 높습니다. 좋은 사람은 좋은 아우라를 뿝어나게 되지요. 희망을 가진 사람들이 모여 발전과 성공을 이룹니다. 하나 하나가 각자의 열정을 모아서 큰 시너지를 냅니다. 그런 부분에서 운동선수들이 모여서 각자의 노력을 합쳐 팀을 이루거나 좋은 성적을 냅니다. 회사,단체등도 마찬가지 일겁니다. 개인의 역량을 잘 모아 큰 힘을 내게 하는 것이 중요합니다. 열정을 어떻게 전파될까요? 확실한 목표 안에서 하나가 될때 가능합니다. 개인의 목표와 단체의 목표가 상충될 때 거시적으로 희망이 거대한 강물,바다가 됩니다. 평화와 행복을 기원합니다. -격스트- 2021. 3. 23.
<위대한 개츠비> [서평88] 개츠비란 인물을 통해 물질만능주의에 삶을 되돌아 보게 하는 책입니다. 당신이 이해받고 싶은 만큼 당신을 이해할 수 있고, 당신이 스스로 믿는 만큼 당신을 믿고 있으며, 당신이 전달하고 싶어 하는 최상의 호의적인 인상을 분명리 전달받았노라고 말해 주는 그런 미소였던 것이다. 내가 하는 만큼 상대도 나에게 대해줍니다. 상대는 나에게 행복을 주는 사람이면 행복을 전해줍니다. 안좋은 행동은 안 좋게 돌아옵니다. 미소도 같다고 생각합니다. 미소를 지어보세요. '이 세상에는 쫓기는 자와 쫓는 자, 바쁘게 뛰는 자와 지쳐 버린 자가 있을 따름이로다.' 내가 선택해야 나는 무엇일까요? 돈,명예등 여러가지 집착이 있습니다. 집착을 할려면 응당 노력이 필요합니다. 요행을 바라는 것은 안됩니다. 우리는 노력을 해야합니다. .. 2021. 3. 21.
<상황을 보세요> [스피치93] 상황을 보는 것은 중요합니다. 어떤 상황인가에 따라서 행동과 판단이 결정되기 때문입니다. 어린아이에게 운전을 하라고 할 수 없습니다. 성인에게 아이자전거를 타게 하면 불편할 수 밖에 없습니다. 상황을 객관적으로 보고 행동이나 말을 해야합니다. 나이,환경등 각자의 상황에서 자신에게 별거 아닌 것들이 상대에게는 힘든일이 될 수 있습니다. 그리고 상대의 마음까지 아프게 할 수 있습니다. 상대의 수준에 맞쳐서 말과행동을 해야 합니다. 상대를 이해하기 시작하면 관계는 좋아집니다. 관계가 좋아지면 여러가지로 삶이 편하게 되겠죠. 내 입장만 고수하면 나를 볼 수 없습니다. 모든 것은 옳을 수도 틀릴 수도 있습니다. 자신의 상황을 돌아보는 것이 중요한 때입니다. 행복과 평화를 기원합니다. #스피치강사 #강연 #강사 #.. 2021. 3. 21.
<멘탈의 연금술> [서평87] 멘탈을 코치하고 있는 보도 세퍼에 성공한 사람들의 생각들과 자신에 지도방법을 설명한 책입니다. 성공을 가능하게 만드는 '좋은 사이클'이다. 습관은 성공을 만듭니다. 생각,말,행동은 습관으로 만들어 집니다. 이것들을 성공으로 가는 긍정적인 것들로 채워나간다면 결과는 좋을 것입니다. 좋은 습관은 나를 좋게 만듭니다. 고통에도 이야기처럼 기승전결이 있다. 고통은 항상 최대치를 발휘하지 않습니다. 10KM 달리기를 한다면 중간에 큰 고통이 오고 마지막에는 힘을 내서 할 수 있습니다. 끝이 있다는 것을 알기 때문입니다. 고통은 마지막에 큰 희열을 줍니다. "스스로를 돕는 자가 되어야 해. 하늘은 그런 사람을 돕지. 스스로 돕는자가 되면 무엇이든 절로 얻게 될 것이라네." 자신을 사랑해 주지 않으면 자신을 믿지 못.. 2021. 3. 20.
<삶은 성장이다> [스피치92] 삶은 성장입니다. 왜 그럴까요? 우리는 새로운 것들을 계속 경험하기 때문에 학습을 하고 그것을 통해 성장을 합니다. 방향성을 잘 가지고 간다면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 좋은 결과를 가지기 위해서는 자신이 어떤 길을 가고 있는지 확실히 알아야 합니다. 지금 상황에서 내가 할 수 있는 일들을 정리하고 실행해야 합니다. 운동선수는 운동일지가 될 수있고 일반분들은 일기가 될 수 있습니다. 좋은 성장이란? 자신의 의식을 가지고 실행해 나가는 것입니다. 즉흥적 결단으로 행해진 일들을 준비가 없었기에 과정의 고통에 중단이 되는 것이죠. 과정의 고통을 인지하고 하는 일들은 즐거움이라는 보상으로 다가옵니다. 성장하고 싶다면 내가 무엇을 원하는지 어떻게 할 것인지를 명확히 해야 할 것입니다. 행복과 평화를 기원합니다. 2021. 3. 20.
<화를 다스리면 인생이 달라진다> [서평86] 화를 어떻게 컨트롤해야 하는 방법과 지혜들을 설명한 책입니다. '받아들이는 것' 과 '거정하는 것' 의 주체는 '자기 자신' 이다. 모든 감정은 자신이 만들어 내는 것입니다. 기쁜 것도 슬픈 것도 화나는 것도 말이죠. 내 감점은 없어집니다. 어디에서도 찾을 수 없습니다. 감정을 바라보는 제3자가 되야 하는 것입니다. '자신은 완전하지도 않고 타인에게 절대로 완전한 결과를 원하진 않는다.' 는 생각이 이 세상에서 우리들이 냉정하게 살아갈 수 있는 비결입니다. 우리는 완전체가 아닙니다. 타인은 나와 다릅니다. 자신이 완벽하지 않으니 타인도 완벽할 수 없습니다. 사람들은 실수를 합니다. 실수를 인정해야 나아갈 수 있습니다. 모든 사람이 평등한 이유입니다. 여러 가지 일로 타인을 괴롭히고, 괴롭힘을 당한 쪽은 .. 2021. 3. 19.

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