격스트 #스피치강사 #강연 #라이프코치 #운동라이프코치 #격투라이프코치33 <공부를 잘하는 비법> [스피치128] 공부를 잘할려면 어떻게 해야 하면 잘할 수 있을까 고민해봤습니다.각자의 능력은 다릅니다. 어떤사람은 조금도 잘 외우거나 이해할 수 있습니다.능력이 떨어지거나 이해도가 떨어지는 분도 있을 수 있겠네요.공부를 잘하는 사람의 공통점을 알 수 있었습니다. 바로 열심히 한다는 것입니다.공부할 때는 핸드폰을 하지않고 공부에 집중합니다.경찰공무원시험을 합격하신 분들에 이야기를 들어보면 미칠정도로 공부를 하신다는 말을 들었습니다.공부를 하게되면 나만의 방법이 생기게 되는데요. 그것을 찾으면 공부가 쉬어집니다. 다양한 방법을 보았지만 공부를 안하는 분들에 공통점도 있었습니다. 책이 깨끗합니다. 책이 깨끗하다는 것은 전혀 보지 않았다는 방증입니다.노트라도 적혀 있어야 하는데 적는 것들은 대부분 요점이 없이 그냥 따라적은 .. 2021. 4. 28. <따뜻한 봄이 찾아왔습니다> [스피치127] 따뜻한 봄이 찾아왔습니다. 계절은 어김없이 지나고 있습니다. 지난 겨울은 추웠습니다. 추운 겨울날씨와 상황은 우리를 움츠러 들게 하였습니다. 그렇지만 봄은 다시 우리를 찾아왔습니다. 계절은 순리대로 변화합니다. 얼어있던 땅이 녹고 강물을 유유히 흐르고 있습니다. 산과 들에는 새싹이 피어나고 농부들은 농사를 준비하기 여념이 없습니다. 아침해도 일찍 뜨기 시작했습니다. 어두컴컴한 시간보다 밝은 시간이 많아졌습니다. 언제나 겨울일수는 없습니다. 겨울은 모든 것들을 움츠러들게 합니다. 움츠러 들었다 새로운 것들을 탄생시키기 위해 겨울을 주신거 같습니다. 여러과정을 보면 계절과 비슷하다고 생각합니다. 계절은 어떤일이 있어도 똑같이 변화합니다. 봄,여름,가을,겨울 이처럼 과정을 빼고 변화하지 않습니다. 인생의 순리.. 2021. 4. 27. <끈기있게 해보세요> [스피치126] 끈기있게 해보세요. 끈기는 인생을 살 때 중요한 덕목중에 하나입니다. 내가 어떤 분야에서 성공을 꿈꾼다면 똑같이 해서는 안될 것입니다. 똑같이 하면 똑같은 사람이 될 것입니다. 끈기있게 도전하고 행동을 해야만 좋은 것들을 얻을 수 있습니다. 목표가 있으신가요? 목표를 위해 무엇을 하고 계신가요? 농장을 체험하게 되었습니다. 일반적인 수확과정이 아닌 준비과정을 해보고 이야기를 들어보았습니다. 농사는 계획을 할 수는 있지만 계획대로 할 수는 없다는 것을 알았습니다. 날씨,기온,장비등 여러가지 변수로 인해 농사를 지면서 수정해야 할 것들이 많았고 내가 일을 스스로 찾지 않으면 안되는 구조였습니다. 농사기법에 대한 공부와 실험도 해보아야 했습니다. 작확도 그 해에 여러변수로 인해 들쭉날쭉 하였습니다. 점점 증가.. 2021. 4. 26. <기준이 필요합니다> [스피치125] 기준이 필요합니다. 기준이 없으면 방향을 잃기 때문입니다. 계속 바뀌는 기준안에서 혼란이 올 수 밖에 없고 목표를 향해 갈 수가 없습니다. 배는 뱃머리를 수시로 돌리지 않습니다. 진행방향을 향해 맞쳐가며 항해를 합니다. 태풍이나 암초등은 피해 갈 수는 있지만 내가 원하는 방향을 향해서 나아가야 합니다. 자신의 중심이 없는 삶에 결말에는 남는 것이 무엇일지 생각해 보아야 합니다. 시간이 지나 증명하는 가치를 향해 나아가야 합니다. 우리는 관계속에서 여러가지 의견을 듣습니다. 그것이 맞는 말일 경우도 있고 아닐 경우도 있습니다. 생각해보아야 합니다. 어떤 것이 맞는 것인지 끈임없이 생각하고 자신에게 물어봐야 합니다. 내 기준을 잡고 나의 인생을 살기 위한 고민을 해보신적이 있나요? 자신의 의견보다 다른 사람.. 2021. 4. 23. <고통은 받으세요> [스피치124] 고통을 받고 있다면 여러분들은 잘해내고 있는 것입니다. 내 꿈을 위한 노력에 인한 고통이라면 축복이라는 말을 해드릴 수 있을 것입니다. 목표를 이루기 위한 과정중에는 많은 시련과 고난이 있을 것입니다. 나 자신과의 싸움,타인과의 갈등등 많은 요소들이 일어납니다. 그 과정속에서 목표를 위해 성실히 해나가고 있다면 부정적인 말들을 신경쓰지 않으실 것입니다. 자신을 막고 있는 것들은 다른 사람이 아닙니다. 타인에 말에 휘둘리는 것은 자신을 믿지 못해서 생기는 것입니다. 지금 자신이 초라해 보이시나요? 어떤 사람도 자신을 대신 할 수 없습니다. 다른 사람의 의견은 의견을 뿐입니다. 현실을 보시고 흔들림 없는 자세로 목표를 향해 달려나가 보세요. 사람들에게 멋진 사람으로 기억되고 싶나요? 누구에게 칭찬을 받고 싶.. 2021. 4. 22. <두려움을 이기는 법> [스피치123] 두려움을 이기는 법 살아가는법은 뒤로 물러서지 않고 밀고 나가는 것이 될 것입니다. 모든 사람들은 두려움을 갖고 있습니다. 이것을 할 수 있을까? 실패하지는 않을까? 다른 누구도 두려움을 만들어 내지 않았습니다. 자신이 스스로 만들어낸 두려움에 포기를 하게 됩니다. 두려움에는 맞서는 용기가 필요합니다. 직접 두려운 상황에 뛰어들어 이겨내는 것이죠. 저 역시도 두렵습니다. 매일 두려움이라는 것과 싸웁니다. "이거 잘 될까?","내가 하는 것이 옳은 것일까?" 라고 끈임없이 자신과 싸웁니다. 두려움에게 항상 이야기 합니다. "너는 나를 이길 수 없어." "넌 나에게 질 수 밖에 없어." , "난 승리자야." 두려움은 한번도 저를 이긴적이 없습니다. 나를 막고 있던 모든 두려움을 이겨내려고 실행을 합니다. 끈.. 2021. 4. 21. <성공은 무엇일까요?> [스피치122] 성공은 행복합니다. 진정한 가치를 갖고 행복하기 위한 것이라고 생각합니다. 스스로가 만족할 수 있는 삶의 가치를 향해 달려가는 것입니다. 돈,명예등은 궁극적인 가치가 될 수 없습니다. 충분한 요건이 될 정도가 가장 좋습니다. 연봉 1억기준 한달 생활비는 약500만원입니다. 상위5%에 해당하는 여유로운 생활을 하고 있는 것입니다. 그럼 연봉1억이라고 행복도도 5%안에 들까요? 무엇이 성공일까요? 삶에 쫓길 정도로 돈이 없는 것은 불행하지만 어느정도에 돈을 갖고 돈을 떠나 자신에게 중요한 것들을 채워나간다면 성공이 될거라고 생각합니다. 사랑하는 사람과의 관계,봉사등 여러가지가 있을 수 있겠습니다. 돈을 벌고 그돈으로 뜻깊은 일들을 해나가는 것 또한 가치있는 일이라고 생각합니다. 내적성공으로 가는 길을 위해 .. 2021. 4. 20. <혼자가 강한 이유> [스피치121] 혼자가 강해집니다. 그것은 자신이 스스로 일어설 수 있기에 누구보다 강해질 수 있습니다. 어떤 고난과 시련이 와도 헤쳐나가는 용기와 지혜를 갖추고 있어서 계속 목표를 향해 나아갈 수 있습니다. 자신 스스로와의 싸움을 통해서 하루 하루 성장해 나갑니다. 가장 강력한 라이벌 '자신'과 내면적 경쟁을 통해서 스스로를 이겨내기 위해 노력을 하게됩니다. 진정한 자신을 마주할 수 있습니다. 내가 어떤 것들에 흔들렸는지 지금의 내 위치는 어디인지를 말이죠. 경쟁의 상대가 타인이 될때는 상태를 정확히 볼 수 없지만 스스로가 경쟁상대인 경우에는 내외적으로 정확한 기준이 생깁니다. 어떤 심리상태인지 몸상태는 어떤지까지 알 수 있습니다. 그리고 도움을 청할때도 스스로 문제해결에 대한 생각을 하면서 도움을 청하기에 의존을 하.. 2021. 4. 19. <웃으며 떠나세요> [스피치120] 웃으며 떠나세요. 만남과 헤어짐은 반복됩니다. 영원한 것은 있을 수 없습니다. 떠나야 할 때 떠날 줄 알아야 하죠. 많은 만남과 헤어짐을 반복하다보니 여러 상황들을 볼 수 있었습니다. 만남보다 헤어짐이 중요하다는 것도 느끼게 되었습니다. 서로 기대치가 높아지면서 충족을 시켜주지 못하거나 한쪽이 어떤 이유로 떠나야 하는 상황을 놓일 때 관계가 마무리 됩니다. 헤어질 때 문제가 생기는 경우는 무엇일까요? 바로 문제는 의견대립,기대감등에 있다고 생각합니다. 우리는 기대치를 계속 높게 설정할 수밖에 없는 인간입니다. 그렇다고 상대가 원하는 기대치를 언제나 만족시킬 수는 없습니다. 상대에 만족을 채워줄 수 없는 상태가 되면 상대는 상하관계를 떠나 관계에 헤어짐을 맞습니다. 사회,친구,연인,회사등 여러가지 상황속에.. 2021. 4. 18. <나를 보살펴 주세요> [스피치119] 나를 보살펴 주세요. 나를 진정으로 사랑해 줄 수 있는 사람은 자신뿐이 없습니다. 자신의 실수에 엄격한 잣대를 대고 있지는 않나요? 이 모든 상황이 본인의 잘못으로 생각하고 있지는 않나요? 모든 실수들은 잘못이 아닙니다. 실수할 것을 몰랐기에 행동했던 것입니다. 실수와 잘못이란것을 알았다면 반성하고 인정하면서 고쳐나가면 되는 것입니다. 많은 분들이 "죄송합니다.""미안합니다."라는 말을 많이 사용합니다. 저 역시도 이런 말들을 사용을 많이 했는데요. 이 말들은 우리를 미안하고 죄송한 사람으로 만듭니다. 그 결과는 자신이 자존감을 낮추는 결과로 나타납니다. 말과 생각은 자신을 만듭니다. "고치겠습니다."라는 말로 대신한다면 실수를 고치고 발전해 나가는 사람으로 변할 수 있습니다. 자책을 하는 것이 아닌 내.. 2021. 4. 17. 이전 1 2 3 4 다음
